Bessere Gesundheit durch Vitaminergänzungen

Vitaminzusätze oder -ergänzungen sind für uns wirklich bedeutsam, denn wenn wir nicht genügend Vitamine zu uns nehmen, die unser Körper benötigt, ersetzt der Vitaminzusatz den Mangel an der Menge an Vitaminen in unserem System.

Nahrungsergänzungsmittel oder Nahrungsergänzungspräparate sind so formuliert, dass sie Menschen, die nicht den ausreichenden Tagesbedarf für eine ausgewogene Ernährung haben, Nährstoffe wie Vitamine, Mineralien, Aminosäuren und Fettsäuren zur Verfügung stellen. Technisch gesehen gehören zu den Nahrungsergänzungsmitteln auch pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel, die den Anspruch erheben, bei der Vorbeugung oder Behandlung bestimmter Krankheiten und Leiden zu helfen.

Eine wirkungsvolle Ernährung, die auf Nahrungsmitteln mit hoher Vitaminkonzentration beruht, ist immer eine ratsamere Lösung als Nahrungsergänzungsmittel. Aber wenn eine Diät nicht ausreichend ist, können Nahrungsergänzungsmittel mit Vitaminen die Antwort sein.

Angaben zum Nährstoffgehalt von Vitaminen in Nahrungsergänzungsmitteln beschreiben den Gehalt an einem oder mehreren außergewöhnlichen Vitaminen in diesem Nahrungsergänzungsmittel. So könnte z.B. ein Nahrungsergänzungsvitamin mit mindestens zwölf Milligramm pro Portion Vitamin C nach Angaben verschiedener Gesundheitsorganisationen die folgende Deklaration auf dem Etikett haben: „Ausgezeichnete Vitamin-C-Quelle“.

Es gibt einige Nahrungsergänzungsmittel, die sich bei der Aufnahme durch den Körper störend auf andere auswirken können, daher sollten Sie immer sicherstellen, dass das, was Sie einnehmen, auch mit anderen Formen von Vitaminpräparaten verträglich ist. Im Folgenden finden Sie eine Liste der gebräuchlichsten Vitamine und wie Sie sie einnehmen sollten

Wenn Sie sicher sind, dass Sie nicht genügend Vitamine bekommen, um Ihren Körper mit dem zu versorgen, was er braucht, dann sollten Sie sich ein Vitaminpräparat besorgen, das Ihnen helfen kann, die beste Gesundheit zu erreichen. Es gibt mehrere Vitaminpräparate, aus denen Sie auswählen können. Um das richtige Vitaminpräparat zu finden, müssen Sie die Etiketten lesen und die Produkte vergleichen.

Denken Sie immer daran, dass das Food and Drug Administration Board die Herstellung und den Verkauf von Vitamin- und Nahrungsergänzungsmitteln nicht reguliert. Daher ist es wichtig, nach einem Hersteller von Nahrungsergänzungsmitteln zu suchen, der die GMP-Standards strikt einhält. Die GMP-Konformität gibt Ihnen die Sicherheit, dass ein Produkt auf Sauberkeit geprüft wird und frei von Verunreinigungen und verschreibungspflichtigen Medikamenten ist. Sie gibt Ihnen auch die Sicherheit, dass ein Produkt die richtige Menge an Inhaltsstoffen und die richtige Dosierung enthält, basierend auf den empfohlenen Diätetischen Zulassungen und wie auf dem Etikett angegeben.

Vitaminzusätze sind in einer Reihe verschiedener Formen erhältlich, darunter Kapseln, Tabs, Flüssigkeiten und sogar Kautabs. Außerdem gibt es eine große Vielfalt bei den Marken und dem wahren Gehalt der Vitaminpräparate. Recherchieren Sie etwas und finden Sie heraus, was diese Vitaminpräparate enthalten. Achten Sie auf Dosierungen, Inhaltsstoffe, Sicherheitsvorkehrungen und andere wichtige Informationen.Kaufen Sie das für Sie richtige Ergänzungsmittel, und im Zweifelsfall sollten Sie vor dem Kauf von Vitaminpräparaten einen Arzt oder Ihre medizinische Fachkraft zu Rate ziehen.